新年号で、「住宅改修」の全体を記載しましたが、お手紙・電話・メール等含め、多々、御感想を戴きました。
今月は、我が家の”手摺り活用－安全対策”、の実例紹介です。
“自分の周囲は、手摺り・段差対応等、が不十分”と悩まれていた方からいただいた感想です。

 

◎悩み
良い季節になり、義母が畑に行く時、勝手口の階段が暗く、危ない。

◎本心
出来れば、明るく手摺りのある玄関から、出入りして欲しい。
→でも、採れた野菜の保管も考えると、勝手口使用が良い。

◎検討
高さ５０ｃｍの勝手口に、”手摺り”を設置して、安全に昇降してもらう。

◎改修
勝手口を整理し、勝手口開けた手で、そのまま握れるよう手摺り設置。

◎感想
義母は、野菜作りが、生きがいのようなもの。
このたび、勝手口に緩曲線の手摺りを設置し、日暮れ前も安心して昇降できます。

手摺りのお蔭で、義母が安全に昇降できます

夕暮れ時、暗くなっても、手摺りがあれば安心

 

 

★編集者からの一言
皆様、玄関･風呂・トイレ等に手摺りを設置されますが、“うす暗い勝手口”は意外に危ないもの。
弊社は、各専門会社と連携し、皆様に御紹介し、ご要望に基づいた、住宅改修を行ってます。
どうぞ、お気軽に、御相談下さい。

次回の地域企画は5月12日（水）10時30分～「電動車・電動自転車試乗会」を開催します。

詳しくはお問い合わせください。

製造：パナソニックの「電動アシスト付き３輪･４輪自転車」

コロナ禍で、外出自粛ー買い溜めを余儀なくされる時代。
スーパー・商店で買いだめする際、沢山の荷物の入る”自転車”のニーズも、ますます広がっています。

当稿では、昨年から話題の、”電動アシスト付き自転車”を御紹介します。

電動アシスト付き3輪自転車

電動アシスト付き4輪自転車

 

◎特色

①転倒リスクが低い
低重心設計であり、狭路でも平気で回転可能。

②ふらつき軽減
”自力”＋”電動アシスト”で、漕ぎ出しが安定し極めて安定走行が可能です。

③大きいバスケット
昨年モデルより、更に、大きなバスケットをご用意しました。
沢山の買い物時に、大変、便利です。
→「電動」なので、重い荷物も平気です。

 

◎価格
3輪自転車（パナソニック）：214,500円（税込）／　4輪自転車（株式会社協栄製作所）：305,250円（税込）

 

○昨春、新発売された商品ですが、バスケットの大型化等で改良を重ねてきている商品です。
○買い物等、生活ユースだけでなく、長引くコロナ自粛対応で、軽運動・筋力アップに役立て、快適生活を送るのにも、最適です。

 

 

★編集者からの一言
折角の”新しい季節”と言うのに、外出も、なぜか気が引ける方も多いようーー
そんな時、思い切って、外で、新鮮な空気に触れて見ませんか？
買いものにも、とても便利です。
是非、ご一考下さい。

新緑―爽やかに！（信州―木曽福島）

山散歩―清清しく（福山―蔵王山）

 

ストレスと動く事
｢歩行時、フラフラする」「顎がガクガクする」－－等、異常を感じ、病院で検査して頂いても、身体機能は異常ない、という方が増加のようです。
原因は身体機能でなく、”ストレス”と考えざるを得ない事が多いようです。
”自粛疲れ？”。故、意識的に、「少しでも動く事」が、大切と考えます。

 

身体を動かす事
例えば、マーケット・駅･空港等に行くと、なぜか、ワクワクしますね。
それは、「動いている雰囲気」を見て、自分の心も影響受けるから
だから、意識的に、「動いている雰囲気に、接する事」が大切、ですね。
新しい季節です。思い切って、家の周囲や公園を歩きませんか？
小鳥の声や、子供達の明るい笑い声で、元気が出るでしょうね。

 

感謝心を持つ事
時間見つけて、自分の家にある、古い品物・写真を整理しませんか？
“旅の写真“等、気に入った写真があれば、こう問いませんか？

①この写真は、いつ頃の写真ですか？
②その時、貴方は、何歳くらいでしたか？
③その時、貴方は、楽しかったですか。
④どういうところが、楽しかったですか？
⑤この時に、お世話して下さった方は、どなたですか？
⑥その方に、お礼を言いましたか？
⑦もし、まだなら、思い切って“感謝”の気持ちを、お伝えしませんか？

☆新たな「感謝」の気持ちで、元気な心になりましょう！

 

 

★編集者からの一言
自粛生活が長引き、どことなく”心身の異常”を感じる人が増えているようです。
医療的な点検とあわせ、”心身を動かすこと”も大切ーーと考えます。
先は長いようですなので、”動き”を大切に暮らしましょう！

新年号で、「住宅改修」の全体を記載しましたが、お手紙・電話・メール等含め、多々、御感想を戴きました。
今月から、実際改善例を御紹介させて戴きます。今月は我が家の”空き空間活用”の実例紹介です。

縁側に、”私の机”を置いてみました！

その机の横に、天井までの”私の本棚”据付！

 

◎悩み
折角の南側縁側が、家財・電気機器の置き場所になったいた

◎本心
昔から主人や子供達には個別に部屋があるのに、自分だけ、ない。
一寸、お茶を呑む、雑誌を静かに、ぱらぱら開ける空間が欲しい。

◎検討
義母の一周忌を機に、主人・専門家に相談し「縁側改善」を決めました

◎改修
｢縁側」を片付け、空いた空間に机を置き、天井までの本棚を創りました

◎感想
ゆくゆくは、義母の介護保険で作った”手すり等”を私が利用しながら可能な限り、この”快適縁側”で安全に楽しく長生きしたいです。

 

 

★編集者からの一言
皆様、コロナで在宅生活長くなり、御家族”共に寛げる我が家つくり”に関心が深くなって来たようです。
弊社は、各専門会社と連携し、皆様に御紹介し、ご要望に基づいた、住宅改修も行ってます。
どうぞ、お気軽に、御相談下さい。

[弊社：笑いヨガ―”わっハッハッ！」（昨年２月）

 

◎日程

日時：2021年4月14日（水）　10時30分～11時（30分の短縮開催です）
【３密（密閉・密接・密集）】を避ける為、「戸外（弊社前駐車場）」にて定員＝１５名。
マスク着用・ソーシャルディスタンス確保で開催予定です。
ぜひご参加ください。

製造：パナソニックの「自在手すり　ツインディ（水廻り用）」

 

2020年12月発売の新鋭機です。工事不要で、らくらく設置。
手すり部分の角度が可変→力の入れやすい角度で使えます。
コンパクト設計で錆にも強いので、浴室でも身体の状態に合わせ自在に設置できるので、安全･便利です。

お風呂の外でも中でも！ 防水性能に優れ、錆を気にせず水廻り～浴室内外での使用が可能。

台所等、一番下の品物も楽々！ 手すり角度が可変なので、狭い場所でも楽に使用できます。

 

◎特色

①水廻りに強い商品です！

錆びない素＝ステンレスを使用。
水に濡れても錆びの心配不要。浴室・洗い場でも安心です。
ベース＝1.2cmの厚手ゴムなので、滑らずしっかり安全です。

②らくらく操作可能です。

幅58cm×奥行58cm×手すり高さ70～80cm。
手すり部分＝“30度ピッチ×4段階可変”なので扱い易い。
狭い場所の最下段の引き出しも、高齢の方も楽々操作です。

 

◎価格
販売価格：140,800円（税込）　／　介護保険レンタル：（1割負担の方）月額500円

 

 

★編集者からの一言
文中にありますように、特色は豊富です。
特に”手すりの可動角度は可変”というのは、風呂で浴室から上がる時とか、腕の力に合わせて使えるのは便利ですね。
また狭い台所で腰屈め、膝曲げて物を出し入れする時も、案外便利と思います。

 

人間は、最近も火星探査ロケットを送ったり大変な能力を持っています。

動物も優れた感覚を持っていることは、皆様、ご承知の通り。

例えば「犬」は、優れた嗅覚で麻薬・癌患者等を見つける力がある、とか。

最近は「コロナ陽性患者」を”９割”の確率で見つける、とか。

当初、カナダの空港で配置され、効果を発揮。

現在、オーストラリア～

ニュージーランドの空港でも活躍開始、とか。

まさに”共助犬”－ですね。

 

（出所：2月10日ＮＨＫニュース）

 

 

コロナで不安な時代――「共助･共生」意識で、助け合って生きたいですね！

 

 

★編集者からの一言
今月も、”共に生きる素晴らしさ”について、興味深い話に出会えました。

 

秘訣１―「”痛み”からの解放」

病気であれ、怪我であれ、”痛み”は、人間の心身共に、重大な悪影響を及ぼすそう。

専門的には”疼痛（とうつう）の緩和”と言うらしい。

予防に越した事はないが、早期の原因除去に全力を上げるべき。

 

秘訣２―「”孤独”にならない事、させない事」

年齢･性別・原因が如何でも、苦しむ人には、「声かけ」を徹底し、決して”孤独”にしない事。

諺にもあるように「苦しみは２人で分ければ、その苦しみは”半分”に、喜びは分かち合えば”倍”になる」―と。

 

秘訣３―「”音楽”で、心に喜びを！」

「歌」「笛」「太鼓」「ハーモニカ」「カスタネット」－－何でも良い。

１日ー１０分でも良いから、自ら音楽に親しむこと。

 

(日経新聞ースイスの医療・ホスピス関係者）

 

 

★編集者からの一言
スイスの方の話は、癌末期患者さんの”より良き生”を目指してご尽力の専門家で、自分は深く感動しました。

弊社前・広い駐車場で、皆で”笑いヨガ”！

 

（出所：１月２６日ＮＨＫ日頃の健康講座から）
① 病気の元となる、”外敵･病原菌等”は、”免疫力アップ”で対処したいもの。
　　免疫力アップの日常対応＝「笑い」「唾液」「体温アップ」等があります。
② その中で、”外敵”が必ず通過する喉で、「唾液」の分泌アップも大切です。
　　冬場は乾燥しているので、喉が枯れ唾液分泌も減り、要注意！
③ 手軽な「唾液分泌増加法」
　　ａ）アメ玉を舐める …　（注意）1日3個程度で噛まずに舐める。
　　ｂ）ガムを噛む …　（注意）よく噛むこと。甘味料を含まない品が良い。

 

 

★編集者からの一言
「手軽な唾液分泌法」は、アメ･ガムは100円・200円かかりますが、共に手ごろに免疫アップを図りませんか？
　また「フルーツ等」香りのある製品なら、尚、唾液分泌が増えるそう。
　”唾液”で、”外敵・雑菌”を胃袋まで流しましょう！

新年号で、「住宅改修」の全体を記載しましたが、お手紙・電話・メール等含め、多々、御感想を戴きました。
心から、感謝です。
前回の記事 より 、 一例を 紹介致します。 （出所：日経ＭＯＯＫ”老後の備え”他）

お客様からの声 （一例）
・私の勤務する公民館は、和式トイレが多く不便
・母が夜トイレに行く際、よく転ぶ。何とかしたい
・自分の周囲は、手摺り・段差対応党、が不十分

住宅改修の主な視点
安全で動きやすい住まい…手摺り設置・段差解消等（介護保険で 1 割負担可能の安全化工事）

浴室＝安全に温かく入浴しましょう

浴室入口＝重い開き戸→軽い折戸へ

 

 

★編集者からの一言
多々、御意見・ご感想戴き、心から感謝です。
コロナで在宅生活長く、御家族”共に寛げる我が家つくり”に関心が深いようです。
弊社は各専門会社と連携し、住宅改修も行ってます。
その他次月、個別に御紹介させて戴きます。

製造：シーホネンス）の「和夢（なごむ）Ｅｍｉ（笑）」
これまで「彩（さい）」｢凛りん）」と言った数々のベッドを 製造･提供されている、シーホネンス社からの最新鋭機です。
ご利用者様にとって当然、御家族や介護される皆様にも喜んで戴ける新機能を装備！
まさに”笑み”です。

① 足上げ機能装備で、床ずれ防止 業界最高の足上げ高さ機能を装備しています。 2モーター＝30° 、3モーター＝45°も足上げ可能。 床ずれ防止・在宅医療への活用にも、大いに寄与します。

② 頭頚部前屈機能装備で誤嚥リスク軽減 頭部にヘッドレスト用モーターを装備し、頭頸部が真っ直ぐになるので、誤嚥リスクが軽減します。 またベッド上で座りながら前を向ける姿勢なので、楽しく話が出来たり快適に安全に食事も出来ます。

◎価格
2モーター レンタル（ 1 割負担）：800 円／月
3モーター レンタル（ 1 割負担）：1,000 円／月

 

 

★編集者からの一言
早速、弊社内でも、商品体験会を開催しました。
　実際に、自分がベッドに寝てみると、”足上げ機能”は”足がすこぶる楽”。
　”何か足の血流の改善”すら感じました。
　”頭頸部前屈”は、”視野も広がり、喉も楽”ーー心地よい”笑み･共有体験 ”でした。

”清々しく”－スイス・アルプス

”皆で愛でたい ―岡山Ａ様宅 紅白梅

２つの震災と、”共助・共生” （出所 1 月 18 日ＮＨＫニュース）
去る1 月 17 日朝、阪神淡路震災の慰霊式の映像が流れていました。
　神戸：中央公園には、広場いっぱいの。”鎮魂の灯”。
よく見ると”竹”を約40cm の長さに、切り口を斜めに切り、その筒の中に蝋燭を灯されていました。
その切り口には、筆で「希望」「感謝」等鎮魂の言葉が記されていました。
　その慰霊式には、沢山の東日本震災の方々も参列されていたとか。
阪神から26 年、東日本から 10 年経過。
　被災者も老い支援者も減る中、 阪神と東日本の関係者はいつしか共に連絡し合い、助け合っていると。
丁度、 ”竹”が群生しながらしなやかに生きているかの如く、助け合う。
　”共に生きる”と言う思いを込め、”竹の灯篭”で鎮魂の風景でした。

 

 

★編集者からの一言
日常生活でも、仕事でも、時には相手様の顔・表情・言葉を、しっかり”受け止め””傾聴”できればーー
相手の”思い･気持ち”をもっともっと共有できれば、辛いことの多い人生でも気持ちが楽になれるようですね。

昨年、１２月２０日、ある　お手紙を戴きました。
封切れば、北海道の高齢者の方から。　便箋２枚！

先日、”白寿(９９歳）”を迎えました。北海道、コロナで大変な中
施設の皆様から祝ってもらいましたよー♪ー（写真付きで）

１２年前に、５月ＧＷのハワイでの出会いが、きっかけで文通開始。
毎月１～２回。
この方は、昔、夕張での商売や、家族の話――。

私は、山の話や、この福祉新聞も郵送しています。

最初は、読みにくくて、便箋１枚でした。
今は、本当に丁寧な字で便箋２枚――「書く事が、”趣味”で楽しい」と。

まさに「ＩＮＴＯ］！

 

 

★編集者からの一言

最初は、私と同じくらい”読みにくい”字でした。今や、格段に美しい。
これで、９９歳―要介護２――とは――！。
長くて辛い時期もあったそう。でも、楽しみ見つけた人は、強い！コロナ終わり、来年、百歳誕生日にお祝いに行きたいです。

１）弊社の地域企画

①毎月・第2水曜日　朝10時30分～お昼まで（無料開催）
②内容＝「笑いヨガ」「寄せ植え教室」「電動車安全運転教室」他、全１１企画。

 

２）コロナ明け：再開目標

「今年２０２１年４月１４日（水）１０時３０分～再開」目標とさせて戴きます
テーマ＝”笑いヨガ”、から再開を目指します。

 

 

★コロナ終息動向を見ながら、１ヶ月前３月１５日頃に判断させて戴きます

１）今後

外出も減り在宅生活が長引き、運動不足が目立つようになると、”家庭内事故”も増える危険性があります

 

２）課題

少しでも、生活の安全を上げるには、「食事｣｢運動」｢良睡眠」等＋「住環境整備」が必要、と考えます。

 

３）対策

転倒・骨折しない環境整備
→「靴」「杖」～「歩行器」～「手摺り設置」～家具の整理・滑りにくい床整備等

「脳」「心臓」に優しい環境
→特に冬場、寒暖差の大きい”浴室・トイレ”等で、倒れない｢温かさ」対策が必要。

 

 

★編集者からの一言

弊社では、福祉用具のレンタル・販売・住宅改造業まで、専門会社と連携し、幅広く事業展開しています。
これから「在宅中心ーＩＮＴＯ時代」に備え、介護保険内外工事に関わらず、何なりと、ご相談下されば幸いです。

浴室・脱衣所暖房：天井埋込型	浴室・脱衣所暖房：壁面設置型

１）品名

電動式　車いす用リフト　リーチ（製造：モルテン）

 

２）用途

車いすご利用の方が、様々な玄関･広縁・段差等で、車いすに乗ったまま、電動で簡単に昇降できます。

 

３）特色

①狭いスペースで設置可能な、コンパクトサイズです。
　　玄関⇔室内、庭先⇔広縁等で活躍できます。

②操作簡単…車いすにのったまま、リモコン操作で昇降可能。
　　また、ワイヤレス機能もあり、離れた所から介助者さんが、リモコン操作可能です。

 

４）サイズ

全長91cm、全幅90cm、高さ4～40cm（無段階）、耐荷重120kg

 

５）価格

レンタル（1割負担）：1,200円／月
レンタル（2割負担）：2,400円／月

 

６）全般

①濃い目の“木調ダーク・ブラウン”で、非常にシックで落ち着いて、玄関にマッチします。
②据え置き型・コンパクト機種なので、住宅改修は必要なく、費用も、1,200円／月と、安価です。

 

 

★編集者からの一言

やはり、”車いす”御利用の方は、玄関等の昇降が大きな問題です。
”スロープ”を使う手もありますが、勾配のきつくなる玄関では、この機器を、レンタル利用されるのもお薦めです。

機器全体写真	玄関　据置例

コロナ禍は、全国一円――広島でも広範囲に広がっている状態です。
　広がりの原因は、多々あるのでしょうが、「ＧＯ　ＴＯ　○○○」という運動が、１原因、とも言われてます。
　私個人は、「ＧＯ　ＴＯ」というより、「ＩＮＴＯ（イン・トウー）」の考え方が、コロナ抑止に有効のように思えます。

「ＩＮＴＯ］とは、「自分の生活を見直す」「家族との時間を大切にする」―――
　新年になり、「家財」「写真」「本」――いろいろな物を整理する事。
　「家族」「友人」「知人」ーー様々なお世話になった方々を再認識する事等。
　その中から思わぬ”大切な物””宝物”を見つかるかも知れません。

よく言われる言葉で「３つの”気”」という言葉があります。
　人間にとって、必要な”気”は、「元気」「やる気」「根気」――。
「ＩＮＴＯ」を始めることで、その中から「貴重な宝物」が出てきて、新たな”元気”が湧くのではないでしょうか。

 

新年になり、「ＩＮＴＯ］を深め、新たな「元気」を見つけませんか？

 

 

★編集者からの一言

自分の中に、”宝物”は必ずあるはずです。
「ＩＮＴＯ］で、それが見つかれば、きっと「元気」が、沢山、出て来るでしょうね。
そして、それが、新たな「希望」や「目標」に繋がれば―――
そういう幸福気分で、新しい１年をスタートしたいですね！

“希望”：ハワイ島マウナケア山頂	“宝物探し”：沖縄

１）｢地域企画」の概要
①弊社の地域企画（無料開催）
ア）毎月・第②水曜日　朝10時30分～お昼まで
イ）内容＝「笑いヨガ」「寄せ植え教室」「百歳まで健康講話」
～「切り絵教室」「電動車安全運転教室」ーー　全１１企画開催予定

②コロナ明け：再開目標
「来年２０２１年４月１４日（水）１０時３０分～再開」目標とさせて戴きます
テーマ＝”笑いヨガ”、から再開を目指します。
★コロナ終息動向を見ながら、１ヶ月前３月１５日頃に判断させて戴きます

 

２）｢笑いヨガ教室」の招聘
①経過
三原市内、とある町内会長さんから、お電話戴きました。
「町内の方々が、ｺﾛﾅ在宅で疲れが出ている。”ｺﾛﾅ対応は万全に行なうので、”笑いヨガ教室”に来て欲しい」と。

②開催
２０２０年１１月１２日　１０時３０分～１１時３０分。

③内容
ア）深呼吸基本
イ）”笑いヨガ”基本の復習
ウ）”善言葉を使っての、”笑いヨガ”（小声で）
エ）”軽体操＋笑いヨガ”（小声で）
オ）ある施設での、”幸せ言葉”の紹介（前月号掲載文の紹介）

 

♪
１番
我が子に、孫に、世間さま
どなたからでも、慕われる
ええ、年寄りになりましょう！

２番
いろんな人から愛される
ニコニコ笑って、大笑い
楽しい、人生過しましょ！

３番
ボケたらあかんヨ、そのために
頭の体操かかさずに
何かひとつの趣味持って
明るく元気に暮らしましょ！

以上

 

 

「換気」「ソシアルディスタンス」「マスク」等、様々な工夫を凝らした会場に、うかがいました。
「小声でしたが、皆さん、元気に、わはは！　始めて、５分も経たぬ間に、”体が温かくなってきた！”－－嬉しい感想を戴きました

コロナと在宅生活

今後は外出も減り、在宅生活が長引き、運動不足が目立つようになると”家庭内事故”も増える危険性があります。

少しでも生活の安全を上げるには、「食事｣｢運動」｢良睡眠」等＋「住環境整備」が必要と考えます。

対策といたしましては、
転倒・骨折しない環境整備　→　「靴」「杖」～「歩行器」～「手摺り設置」～家具の整理・滑りにくい床整備等
「脳」「心臓」に優しい環境　→　特に冬場、寒暖差の大きい”浴室・トイレ”等で、倒れない｢温かさ」対策が必要です。

 

具体例「”温かい我が家対策ー温かい浴室つくり」

先日もお伝えしましたが、男性の介護が必要になった理由として挙げた「脳卒中・脳疾患」

そこで、我が家の浴室で、快適に、わが身の突発異常なく楽しむために、今月は「温かい浴室つくり」の実例をご紹介します。

＜加温方法＞
浴室温度アップの為のいろいろな加温対策がありますが、当稿では主要２方法をご紹介します。
ともに、福山～三原で、実際の工事事例です。

 

ア）ガス利用（プロパン）
製造：「イワタニ・パーパス」
価格：約20万円＋設置工事費
製品：「浴室内暖房機」＋「屋外熱源機」で構成
設置：現在プロパンガスをお使いの方が最適

糸崎：Ａ様邸設置状況

 

イ）電気利用
製造：「パナソニック」
価格：約15万円＋設置工事費＋200V工事
製品：「浴室内暖房機」を浴室内に設置します。
設置：出来れば、近くに”電気ｺﾝｾﾝﾄ”があれば最適

福山：Ｂ様邸設置状況

 

 

弊社では、福祉用具のレンタル・販売・住宅改造業まで幅広く事業展開しています。
住宅改造も、手摺り・段差調整のみならず、「温か工事」も専門会社と提携しています。