期日:2023年3月8日(水)10時30分~12時
内容:「 深呼吸-ワハハの練習」「下肢筋肉体操―転びにくい体操の練習」
感想:「ここに来て、みなさんと一緒に、話して笑って、楽しい」 「肩甲骨~足・太もも等の体操ーー家でも、毎日、やってみます」等
- 笑いヨガ教室風景(大きく笑 って、軽く体操も!
◎川柳投稿(愛知県K様ご投稿)
老いに勝つ 特効薬は 役に立つ
★編集者からの一言
3月は、「笑いヨガ・軽体操」で、下肢筋肉強化の、簡単な勉強も始めました。
4月は、年に1度の「電動車試乗会」!
買い物・通院等で外出が困難になって来た方、免許返納され外出困難な方、新しいツールで、安全に”離陸”しましょう!