皆さん、ご一緒に ワッハッハッ！ |
 新しい季節！ 春を歌いましょう！ |
◎日程
日時：2021年4月14日（水） 10時30分～11時（30分の短縮開催です）
場所：弊社駐車場（3密回避）
定員：15名。マスク着用・ソーシャルディスタンス確保で開催。
コロナで、1年中断しましたが、今回再開しました！
★編集者からの一言
コロナで、閉塞感が濃くなってきました。
今回、１年ぶりに、”笑いヨガ”を、戸外にて、再開させて戴きます。
また、「春の歌」も掲載しました。
懐かしい歌を口ずさんで、謳って笑って、新しい季節を穏やかに過ごしましょう！
◎具体内容
期日：2021年2月19日（金）9時～17時30分
場所：三原市サンシープラザ 大講義室
出品：介護ベッド2連、歩行器2台、各種歩行杖6本他 デモ出品
◎感想
コロナ下にもかかわらず、11名もの市民の方々がご参集。
「介護実技」中心で、弊社出品商品も使って熱心に勉強されていました。
１）日時 2019年6月12日（水）10時30分～昼食 （参加費無料）
２）テーマ 「春～初夏を彩る、寄せ植え教室」 （苗代のみ実費）
３）会場 弊社事務所
４）講師 東広島市：西条緑化造園：若田社長様
５）内容 「ペチュニア・ローズフラッシュ～ハーブ苗等、幅広くご用意しました
今回で５回目の寄せ植え――皆様、“腕”を上げられ、ホント、綺麗！
６）御礼 「定員１５人」の中、何と「２０人」も御参集戴きました。
用意したプランター・花苗も全て無くなり、まさに、大盛況、で終了！
★今回も清清しい集まりでした。次回１１月「年末・年始を彩る花々教室」開催！
１）日時 2019年5月21日（水）10時30分～昼食
２）テーマ 「みんなで楽しく“笑いヨガ”」 （講師：吉田）
３）会場 三原市：デイサービス 「笑顔みはら」
４）内容 「あしたです、の御紹介」「笑いと呼吸」ﾌﾟﾗｽ「笑顔で語らい」。
５）御礼 これまで、何回か参加させて戴き、顔見知りも出来、吉田も嬉しいです。
「耳たぶ」「あご下」「脇下」－－どこか身体が温かくなり、皆で、楽しく昼食！
いつもの”ヨガ”プラス、今日は、”笑顔一杯”で話す挑戦もしました。
皆様、お隣同士で楽しく語って戴きました。最後にカラオケ！感謝です！
１）日時 2019年3月13日（水）10時30分～昼食
２）テーマ 「身体に優しい リンパ・ケア教室」
３）会場 弊社：事務所内（参加費無料）
４）御案内 福山「花の香」代表 相方公子先生
５）内容 ○ 初めての、「リンパ・ケア教室」！
○｢リンパ液」は、血液同様、身体中を駆け巡る液。
○｢リンパ液」は、”老廃物”“菌”を運び、尿として体外へ。
○その流れが滞ると、“硬くなり””しこり・腫れ”になる。
６）終って 全員で、自分の体の“硬いしこり”を、揉みほぐしました。
「耳たぶ」「あご下」「脇下」－－どこか身体が温かくなり、皆で、楽しく昼食！
”来年も開催してほしい”の声多数。 感謝！
初めて聴くリンパのお話に、興味津津！
１）日時 2019年2月20日（水）10時30分～昼食
２）テーマ 「笑いヨガ PART2」
３）会場 弊社：事務所内
４）講師 弊社：吉田 健司
５）内容 ○ 昨年は、“朝陽に向かって笑うように”、ワハハーーと笑いました。
○「笑いヨガ」－－なので、「ヨガ＝呼吸も意識した」笑いを御紹介。
６）終って 皆さんで、食事・コーヒ－！ 小1時間、しっとり話しました。
この地域に住んで、もう30年以上ーーお互い、また一歩身近になれたようです。
感謝、です。
 （思わず立ち上がってーーアッハッハッ！） |
 （楽しく笑って、御飯も戴き、ゆっくりと！） |
１）日時 2019年1月16日（水）10時30分～昼食
２）テーマ 「百歳まで楽しく 切り絵教室 ＰＡＲＴ２」
３）会場 弊社：事務所内（参加費無料）
４）講師 県立広島大学 作業療法学部 高木准教授様
５）内容 ○ 来て良かったです。 一人住まいなので、また来たいです。
○ 帰って、孫に見せてあげる。 素敵な”花火”が出来ました！
○ いろいろ考えて、切り絵しました。 素敵な”ヒマワリ”が完成！
とても楽しかった。 頭がスッキリしました。
各自、自分の作品持って！
１）日時 2018年11月14日（水）10時30分～昼食
２）テーマ 「一度は体験！ハンド･マッサージ教室！！」
「冬はまじかに、暖か商品フェア」
３）会場 弊社：事務所内(無料、１４名参集）
４）講師 阪井百合子先生・濱田由紀子先生 (アロマテラピスト他）
大窪 哲男氏（ニチイケアネット株式会社）
５）御参集 14名
６）内容 初めてのハンドマッサージ！ 良き香りに包まれ、二人一組で手～腕をマッサージしました。
ほかほか、循環力アップ！ 足湯にも入り、穏やかな時間でした。 来年も開催予定。
－ハンドマッサージ教室－
１）日時 2018年11月5日（月）14時00分～14時40分
２）テーマ 「笑いヨガ 市内施設 教室」
３）案内 弊社：吉田・石井
４）訪問先 社会医療法人里仁会 デイサービスセンター里仁会
５）御参集 約25名(利用者様・スタッフ様）
６）内容 とても明るくて、活発な施設を訪問させて戴きました。
短い時間でしたが、スタッフ様にもお助け戴き、おなか～身体も温まる楽しいひとときでした。
－「笑いヨガー出前講座」教室－
１）日時 2018年9月14日（火）14時00分～15時30分
２）テーマ 「笑いヨガ」出前教室
３）会場 小規模多機能ホーム 笑顔みはら
４）内容 三原市内施設様から、リクエスト戴き訪問しました。
前回、７月にもうかがった後、豪雨災害に見舞われました。
でも、皆様お元気そうで、辛かった事を吹き飛ばすような
元気な笑いでした。
５）御礼 終了後、スタッフ様御配慮で、”歌の時間”になり、全員、
歌声・手拍子で盛り上がり、楽しく爽やかな午後、でした。
皆様・スタッフ様に、心から感謝申しあげます。
１）日時 2018年9月11日（火）10時30分～13時00分
２）テーマ 「楽しく 踊りヨガ教室」(弊社にて）
３）講師 福山 西山邦夫先生(舞踊５０年）
４）内容 わざわざ、福山から、舞踊の道５０年の西山先生に
お越し戴き、坐って楽しく踊る事を、教えて戴きました。
５）感想 福山地元：二上がり（にあがり）踊りも、踊って戴き
日頃 触れる事の出来ない、貴重な体験でした。
７月６日(金）三原市内でお世話になっている施設様より、「笑いヨガ」のお招きを戴きました。
最初から、皆様・スタッフ様の、明るい笑顔で利用者様とカラオケまで歌わせて戴きました。
本当に楽しい午後になり、とてもありがたかったです。
（写真２：「笑いヨガ、出張講演」）
１）期日 2018年7月10日（火）10時30分～12時00分
２）場所 弊社 事務所内
３）テーマ 「百歳まで健康！教室」
４）講師 NPO法人こころ 原田理恵子代表
５）御参集 10人
６）内容
①今回大雨災害の教訓ー「日頃からの足腰の鍛錬」「日常の備え」
②「百歳までの健康法」ー「脳」「肺」～「ふくらはぎ」等の簡単な鍛錬法
③上記 鍛錬についての、全員で簡単な実技
７）皆様の声
①とても勉強になりました。普通の体操より、興味深かったです。
②先生が、”時間ある時に、体操してみましょう！”と言われ、これから頑張れそうな気がします。
③年取って、なかなか言えない身体の事も、ざっくばらんに話し出来て、楽しかったです。
（写真１：百歳まで健康教室）
１）期日 2018年6月13日（水）10時00分～12時00分
２）場所 弊社 事務所内
３）テーマ 「似顔絵教室の初歩講座」(福祉イラストレーター 国川 朋子先生）
４）参加者 10人
５）内容 ①素敵な、人物絵の描き方のコツ
②描きたい絵の直接指導
③お昼御飯 楽しく モグモグタイム
６）皆様の御感想(一部）
Ａさん 「顔を描くのは、難しいことって思ったけど、楽しく簡単に描けたわ！」
Ｂさん 「自分の顔を描くことってないから、新鮮だったわ！
みんなと描いてると笑顔が自然に出るの。」
Ｃさん 「近所のお友達も呼んで薦めてみようかしら。 絵を描くことが楽しくなるの。」
| （写真１：国川先生の説明） | （写真２：みんなが描いた絵） |
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１）期日 2018年5月23日（水）10時30分～12時00分
12時00分～13時すぎ（全員で昼食）→解散
２）場所 弊社 事務所内
３）テーマ 新型 「笑いヨガ」
４）講師 弊社 吉田健司
５）参加者 目標10人 → 実績17人
６）内容 ①「笑い」の効能御紹介
②「笑いの歴史」の紹介
③「実践練習」 「善言葉」笑いヨガ（あしたです）
「簡単な運動」と笑いヨガ（歩行～ツイスト）
「呼吸法」と笑いヨガ、等の実践。
④「幸せの”４Ｋ”」について
７）皆様の御感想(一部） Ａさん「今年から体操や呼吸法を意識した”笑い”で、身体がポカポカしますね。」
Ｂさん「勉強になりました。 笑いヨガって、こういう活動なのですねーー来て良かったです」
Ｃさん「来月も来ます！ ここの企画は、明るくて、とても楽しいです。 ”うた”歌いましょう！」
★主催者から
雨で来場者が少ないかなーーと心配してましたが、何の何のーー傘さして、合羽着て、
おまけにタクシーまで乗って、１７人もの方々に、”笑いヨガ”に、御参加戴きました。
地域の皆様や、病院のスタッフさんも来て戴き、更に東京からもお一人御参加戴きました。
本当に感謝です。
今回から、「軽い運動」や「呼吸」を意識した「笑い」を開始しました。
今回も、終って食事してして戴き、楽しい話を沢山聴かせて戴きました。
最後に、呼吸に関連して、「皆で歌をうたいましょう！」と話し合いました。
来年５月の、この「笑いヨガ」では、グループ毎に、”合唱”に、チャレンジします！
「不可解な世の中ーー心身共に健康にーー地域の絆を大切に暮らして行きましょう！」
| （写真１：モヤモヤ すっきり、わっはっはっ！） | （写真２：楽しく食事ーー今回も、話が弾みました！） |
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１）期日 2018年4月17日（火）14時00分～15時00分
15時00分～15時30分すぎ（全員で軽食）→解散
２）場所 弊社 事務所内
３）テーマ 「電動車試乗会」(電動車専門会社セリオ 所長 中田様より説明）
４）参加者 ８人
５）内容 ①新電動車WHILL と 遊歩スマイルの紹介
②弊社駐車場を使って、電動車の試乗
③みんなでお菓子 軽食会モグモグタイム
６）皆様の御感想(一部） Ａさん「私でも簡単にＷＨＩＬＬに乗れる！扱いやすくて良いわ」
Ｂさん「乗っている時も丁寧に教えてくれて、すぐ自由に遊歩スマイルを動かせるようになりました。」
Ｃさん「近所のお友達も呼んで薦めてみようかしら。 本当に便利だわ。」
| （写真１：中田様より電動車の説明） | （写真２：駐車場にて電動車試乗会） |
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本年２回目の、弊社での地域企画を
園芸プロをお招きし、「春植物で、寄せ植え教室」を、開催させて戴きました。
１）期日 2018年3月28日（水）10時30分～12時00分
12時00分～13時すぎ（全員で昼食）→解散
２）場所 弊社 事務所内
３）テーマ 春の植物での、”寄せ植え教室”
４）講演 さいじょう緑化造園 若田社長様
５）御参集 目標１０人→実績１４人
６）皆様の御感想(一部） Ａさん「お洒落な、”私の寄せ植え”が出来て、とても嬉しいです」
Ｂさん｢皆さんと、あれこれ喋りながら寄せ植えできて、楽しかった」
Ｃさん「良い”脳トレ”ですね。 福山から来た甲斐がありました」
★主催者から
今回も、明るく楽しく、終了できました。
さいじょう緑化造園 若田社長様、今回も、大変ありがとうございました。
”寄せ植え”にみならず、”ハーバリウム”も、教えて戴き、とても嬉しい会になりました。
秋には、”ハーバリウム”講座も！－－というご要望も戴きました。
また、工夫して ”チャレンジ”して行きましょう！
| （写真１：皆さん、あれこれ工夫しました！） | (写真２：もうすぐ、完成ですよ！） |
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今月は、鷺島と、三原市の老人会様から、御招待を戴きました。
いつもの弊社事務所から、外部へ飛び出し、”１００歳まで明るく元気に！”
お話させて戴き、皆様に、”笑いヨガ”も御紹介し、”ワハッハッ！”と楽しみました。
１）期日 2018年2月23日（金）鷺島にて（御参集 約50人）
2018年2月27日（火）三原リージュンプラザにて（御参集 約100人）
２）テーマ 「１００歳まで明るく元気で！」(“万歳 大笑いヨガ”の実践）
３）講演内容（要旨） ① 100歳まで健康に！（”にこにこ かむかむ てくてく”の御紹介）
② 幸せ言葉の紹介（”あしたです＝ありがとう、しあわせだ、－－－）
③ ”万歳 大笑いヨガ”の紹介と、皆様との実践
４）皆様の御感想(一部） Ａさん「初めて、聞く話で、興味深かった」
Ｂさん「”笑いヨガ”って、こういうものか、と体験できて良かった」
Ｃさん「これだったら、家でも、”笑ってみます！”」
（文責：吉田健司）
| (写真１ 鷺島で”大笑い”） | (写真２ 三原市リージョンプラザ「百歳まで元気で！） |
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本年 最初の、弊社での地域企画を地元県立広島大学 保健福祉学部 高木助教授にお越し戴き、
明るく楽しく、学ばさせて戴きました
１）期日 2018年1月24日（水）10時30分～11時45分（講演）
11時45分～13時すぎ（全員で昼食）→解散
２）場所 弊社事務所内
３）テーマ 「１００歳まで明るく元気で！」(作業療法士の立場からのご助言）
４）御参集 目標10人→実績14人
５）内容 ① 高齢者事業の成功例紹介（徳島県はっぱビジネス）
② 健康の秘訣・９個の紹介（(挑戦する、交流する等）
③ 皆んなでチャレンジ！（高木先生御指導 ”切り絵教室”）
６）皆様の御感想(一部）
Ａさん「楽しかった！ 家帰って、早速、”切り絵”で、いろいろ創ってみよう！」
Ｂさん「初めて聴く話し、初めての”切り絵”。 わくわくでした。 ありがとうございました」
Ｃさん「とても勉強になった。 友達・孫にも教えます！ 来年も、開催して下さいね！」
★主催者から
今回も、盛況で終了できました。
高木先生、御多用中、大変ありがとうございました。
また、東部包括支援センター・お二人も来て戴き、とても助かりました。
終了後、皆様の、輝くような笑顔が、素敵でした。
来年開催の声も多数戴きました。 また、工夫して ”チャレンジ”して行きましょう！
（文責：吉田健司）
| (写真１ 高木先生のお話） | (写真２ はい、切り絵 完成！ 素敵でしょ！） |
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「あったか笑いヨガ～ミニ足湯・商品体験会」を開催いたしました
１）期日 12月12日（火）
２）場所 弊社事務所
３）参加 講師：ニチイ・ケアネット 大窪哲男 中四国支所長
三原福祉サービス 吉田健司
参加者：１２名
５）内容 ① 今月は「あったか笑いヨガ～ミニ足湯・商品体験会」を開催致しました。
② 内容は、前半は講師の大窪さんから、体を”あたためる”ことの大切さと
冷え性対策について説明いただき、あったかウォーマーや
足湯の紹介をしてもらいました。（写真1，2，3）
後半は弊社社長の吉田より、「笑いヨガ」にて参加者全員で、大きな声で笑い、
リラックスすることで機能向上を目指しました。(写真4）
③ 参加者の方からは「大きな声を出すからことがないから良かった。」
「声を出す事で体が温まった。」「冷え対策をすることの大切さがわかった。」などの
感想をいただきました。
| (写真１ 大窪さんの説明） | (写真２ 大窪さんの説明） |
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| (写真３ 足湯） | (写真４ 声だし、バンザイ） |
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