活動報告

「笑いヨガ」を開催しました！

皆さん、ご一緒に　ワッハッハッ！

新しい季節！　春を歌いましょう！

◎日程

日時：2021年4月14日（水）　10時30分～11時（30分の短縮開催です）
場所：弊社駐車場（3密回避）
定員：15名。マスク着用・ソーシャルディスタンス確保で開催。

コロナで、1年中断しましたが、今回再開しました！

★編集者からの一言
コロナで、閉塞感が濃くなってきました。
今回、１年ぶりに、”笑いヨガ”を、戸外にて、再開させて戴きます。
また、「春の歌」も掲載しました。
懐かしい歌を口ずさんで、謳って笑って、新しい季節を穏やかに過ごしましょう！

三原市社会福祉協議会：介護教室に出店

◎具体内容

期日：2021年2月19日（金）9時～17時30分
場所：三原市サンシープラザ　大講義室
出品：介護ベッド2連、歩行器2台、各種歩行杖6本他　デモ出品

◎感想

コロナ下にもかかわらず、11名もの市民の方々がご参集。
「介護実技」中心で、弊社出品商品も使って熱心に勉強されていました。

第21回企画「春～初夏　寄せ植え教室」を開催

１）日時　　　2019年6月12日（水）10時30分～昼食　（参加費無料）
２）テーマ　　「春～初夏を彩る、寄せ植え教室」　（苗代のみ実費）
３）会場　　　弊社事務所
４）講師　　　東広島市：西条緑化造園：若田社長様
５）内容　　　「ペチュニア・ローズフラッシュ～ハーブ苗等、幅広くご用意しました
今回で５回目の寄せ植え――皆様、“腕”を上げられ、ホント、綺麗！
６）御礼　　　「定員１５人」の中、何と「２０人」も御参集戴きました。
用意したプランター・花苗も全て無くなり、まさに、大盛況、で終了！

★今回も清清しい集まりでした。次回１１月「年末・年始を彩る花々教室」開催！

第10回出前講座「みんなで楽しく ”笑いヨガ”」開催

１）日時　　　2019年5月21日（水）10時30分～昼食
２）テーマ　　「みんなで楽しく“笑いヨガ”」　（講師：吉田）
３）会場　　　三原市：デイサービス　「笑顔みはら」
４）内容　　　「あしたです、の御紹介」「笑いと呼吸」ﾌﾟﾗｽ「笑顔で語らい」。
５）御礼　　　これまで、何回か参加させて戴き、顔見知りも出来、吉田も嬉しいです。
「耳たぶ」「あご下」「脇下」－－どこか身体が温かくなり、皆で、楽しく昼食！
いつもの”ヨガ”プラス、今日は、”笑顔一杯”で話す挑戦もしました。
皆様、お隣同士で楽しく語って戴きました。最後にカラオケ！感謝です！

「身体に優しいリンパ教室」開催しました

１）日時　　　2019年3月13日（水）10時30分～昼食
２）テーマ　　「身体に優しい　リンパ・ケア教室」
３）会場　　　弊社：事務所内（参加費無料）
４）御案内　　福山「花の香」代表　相方公子先生
５）内容　　　○ 初めての、「リンパ・ケア教室」！
　　　　　　　○｢リンパ液」は、血液同様、身体中を駆け巡る液。
　　　　　　　○｢リンパ液」は、”老廃物”“菌”を運び、尿として体外へ。
　　　　　　　○その流れが滞ると、“硬くなり””しこり・腫れ”になる。
６）終って　　全員で、自分の体の“硬いしこり”を、揉みほぐしました。
　　　　　　　「耳たぶ」「あご下」「脇下」－－どこか身体が温かくなり、皆で、楽しく昼食！
　　　　　　　”来年も開催してほしい”の声多数。　感謝！

初めて聴くリンパのお話に、興味津津！

第１7回企画「笑いヨガ　PART2」を開催しました

１）日時　　2019年2月20日（水）10時30分～昼食
２）テーマ　「笑いヨガ　PART2」
３）会場　　弊社：事務所内
４）講師　　弊社：吉田　健司
５）内容　　○ 昨年は、“朝陽に向かって笑うように”、ワハハーーと笑いました。
　　　　　　○「笑いヨガ」－－なので、「ヨガ＝呼吸も意識した」笑いを御紹介。
６）終って　皆さんで、食事・コーヒ－！　小1時間、しっとり話しました。
　　　　　　　この地域に住んで、もう30年以上ーーお互い、また一歩身近になれたようです。
　　　　　　　感謝、です。

（思わず立ち上がってーーアッハッハッ！）

（楽しく笑って、御飯も戴き、ゆっくりと！）

第16回「百歳まで楽しく切り絵教室 PART2」開催

１）日時　　2019年1月16日（水）10時30分～昼食
２）テーマ　「百歳まで楽しく　切り絵教室　ＰＡＲＴ２」
３）会場　　弊社：事務所内（参加費無料）
４）講師　　県立広島大学　作業療法学部　高木准教授様
５）内容　　○ 来て良かったです。　一人住まいなので、また来たいです。
○ 帰って、孫に見せてあげる。　素敵な”花火”が出来ました！
○ いろいろ考えて、切り絵しました。　素敵な”ヒマワリ”が完成！
とても楽しかった。　頭がスッキリしました。

各自、自分の作品持って！

第14回三原福祉企画ーﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ教室ー開催

１）日時　　2018年11月14日（水）10時30分～昼食
２）テーマ　「一度は体験！ハンド･マッサージ教室！！」
「冬はまじかに、暖か商品フェア」
３）会場　　弊社：事務所内(無料、１４名参集）
４）講師　　阪井百合子先生・濱田由紀子先生　(アロマテラピスト他）
大窪　哲男氏（ニチイケアネット株式会社）
５）御参集　14名
６）内容　　初めてのハンドマッサージ！　良き香りに包まれ、二人一組で手～腕をマッサージしました。
ほかほか、循環力アップ！　足湯にも入り、穏やかな時間でした。　来年も開催予定。

－ハンドマッサージ教室－

笑いヨガ　三原市内・施設訪問

１）日時　　2018年11月5日（月）14時00分～14時40分
２）テーマ　「笑いヨガ　市内施設　教室」
３）案内　　弊社：吉田・石井
４）訪問先　社会医療法人里仁会　デイサービスセンター里仁会
５）御参集　約25名(利用者様・スタッフ様）
６）内容　　とても明るくて、活発な施設を訪問させて戴きました。
　　　　　　　短い時間でしたが、スタッフ様にもお助け戴き、おなか～身体も温まる楽しいひとときでした。

－「笑いヨガー出前講座」教室－

第１2回三原福祉企画　ー笑いヨガ　施設訪問ー

１）日時　　2018年9月14日（火）14時00分～15時30分
２）テーマ　「笑いヨガ」出前教室
３）会場　　小規模多機能ホーム　笑顔みはら
４）内容　　三原市内施設様から、リクエスト戴き訪問しました。
　　　　　　　前回、７月にもうかがった後、豪雨災害に見舞われました。
　　　　　　　でも、皆様お元気そうで、辛かった事を吹き飛ばすような
　　　　　　　元気な笑いでした。
５）御礼　　終了後、スタッフ様御配慮で、”歌の時間”になり、全員、
　　　　　　　歌声・手拍子で盛り上がり、楽しく爽やかな午後、でした。
　　　　　　皆様・スタッフ様に、心から感謝申しあげます。

第１2回三原福祉企画　ー楽しく　踊りヨガ教室ー

１）日時　　2018年9月11日（火）10時30分～13時00分
２）テーマ　「楽しく　踊りヨガ教室」(弊社にて）
３）講師　　福山　西山邦夫先生(舞踊５０年）
４）内容　　わざわざ、福山から、舞踊の道５０年の西山先生に
　　　　　　　お越し戴き、坐って楽しく踊る事を、教えて戴きました。
５）感想　　福山地元：二上がり（にあがり）踊りも、踊って戴き
　　　　　　　日頃　触れる事の出来ない、貴重な体験でした。

「笑いヨガ」の無料出前

７月６日(金）三原市内でお世話になっている施設様より、「笑いヨガ」のお招きを戴きました。
最初から、皆様・スタッフ様の、明るい笑顔で利用者様とカラオケまで歌わせて戴きました。
本当に楽しい午後になり、とてもありがたかったです。

（写真２：「笑いヨガ、出張講演」）

「百歳まで健康教室」を開催いたしました

１）期日　2018年7月10日（火）10時30分～12時00分
２）場所　弊社　事務所内
３）テーマ　「百歳まで健康！教室」
４）講師　NPO法人こころ　原田理恵子代表
５）御参集　10人
６）内容
①今回大雨災害の教訓ー「日頃からの足腰の鍛錬」「日常の備え」
②「百歳までの健康法」ー「脳」「肺」～「ふくらはぎ」等の簡単な鍛錬法
③上記　鍛錬についての、全員で簡単な実技
７）皆様の声
①とても勉強になりました。普通の体操より、興味深かったです。
②先生が、”時間ある時に、体操してみましょう！”と言われ、これから頑張れそうな気がします。
③年取って、なかなか言えない身体の事も、ざっくばらんに話し出来て、楽しかったです。

（写真１：百歳まで健康教室）

「似顔絵教室の初歩講座」を開催いたしました

１）期日　2018年6月13日（水）10時00分～12時00分
２）場所　　弊社　事務所内
３）テーマ　「似顔絵教室の初歩講座」(福祉イラストレーター　国川　朋子先生）
４）参加者　10人
５）内容　　①素敵な、人物絵の描き方のコツ
　　　　　　②描きたい絵の直接指導
　　　　　　③お昼御飯　楽しく　モグモグタイム
６）皆様の御感想(一部）
　　　　　　Ａさん　「顔を描くのは、難しいことって思ったけど、楽しく簡単に描けたわ！」
　　　　　　Ｂさん　「自分の顔を描くことってないから、新鮮だったわ！
　　　　　　　　　　　　みんなと描いてると笑顔が自然に出るの。」
　　　　　　Ｃさん　「近所のお友達も呼んで薦めてみようかしら。　絵を描くことが楽しくなるの。」

（写真１：国川先生の説明）	（写真２：みんなが描いた絵）

「新型：笑いヨガ」を開催いたしました

１）期日　2018年5月23日（水）10時30分～12時00分
　　　　　　　　　　　　　　　12時00分～13時すぎ（全員で昼食）→解散
２）場所　　弊社　事務所内
３）テーマ　新型　「笑いヨガ」
４）講師　　弊社　吉田健司
５）参加者　目標10人　→　実績17人
６）内容　　①「笑い」の効能御紹介
　　　　　　②「笑いの歴史」の紹介
　　　　　　③「実践練習」　「善言葉」笑いヨガ（あしたです）
　　　　　　　　　　　　　　「簡単な運動」と笑いヨガ（歩行～ツイスト）
　　　　　　　　　　　　　　「呼吸法」と笑いヨガ、等の実践。
　　　　　　④「幸せの”４Ｋ”」について
７）皆様の御感想(一部）　Ａさん「今年から体操や呼吸法を意識した”笑い”で、身体がポカポカしますね。」
　　　　　　　　　Ｂさん「勉強になりました。　笑いヨガって、こういう活動なのですねーー来て良かったです」
　　　　　　　　　　　Ｃさん「来月も来ます！　ここの企画は、明るくて、とても楽しいです。　”うた”歌いましょう！」

★主催者から
　　雨で来場者が少ないかなーーと心配してましたが、何の何のーー傘さして、合羽着て、
　　　おまけにタクシーまで乗って、１７人もの方々に、”笑いヨガ”に、御参加戴きました。
　　　地域の皆様や、病院のスタッフさんも来て戴き、更に東京からもお一人御参加戴きました。
　　本当に感謝です。
　　　今回から、「軽い運動」や「呼吸」を意識した「笑い」を開始しました。
　　　今回も、終って食事してして戴き、楽しい話を沢山聴かせて戴きました。
　　　最後に、呼吸に関連して、「皆で歌をうたいましょう！」と話し合いました。
　　　来年５月の、この「笑いヨガ」では、グループ毎に、”合唱”に、チャレンジします！

「不可解な世の中ーー心身共に健康にーー地域の絆を大切に暮らして行きましょう！」

（写真１：モヤモヤ　すっきり、わっはっはっ！）	（写真２：楽しく食事ーー今回も、話が弾みました！）

「電動車試乗会」を開催いたしました

１）期日　2018年4月17日（火）14時00分～15時00分
　　　　　　　　　　　　　　　15時00分～15時30分すぎ（全員で軽食）→解散
２）場所　弊社　事務所内
３）テーマ　「電動車試乗会」(電動車専門会社セリオ　所長　中田様より説明）
４）参加者　８人
５）内容　①新電動車WHILL と　遊歩スマイルの紹介
　　　　　②弊社駐車場を使って、電動車の試乗
　　　　　③みんなでお菓子　軽食会モグモグタイム
６）皆様の御感想(一部）　Ａさん「私でも簡単にＷＨＩＬＬに乗れる！扱いやすくて良いわ」　
　　　　　　　　　Ｂさん「乗っている時も丁寧に教えてくれて、すぐ自由に遊歩スマイルを動かせるようになりました。」
　　　　　　　　　　　Ｃさん「近所のお友達も呼んで薦めてみようかしら。　本当に便利だわ。」

（写真１：中田様より電動車の説明）	（写真２：駐車場にて電動車試乗会）

「春植物で、寄せ植え教室」を開催いたしました

本年２回目の、弊社での地域企画を
　園芸プロをお招きし、「春植物で、寄せ植え教室」を、開催させて戴きました。

　　　１）期日　2018年3月28日（水）10時30分～12時00分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　12時00分～13時すぎ（全員で昼食）→解散
　　　２）場所　弊社　事務所内
　　　３）テーマ　春の植物での、”寄せ植え教室”
　　　４）講演　さいじょう緑化造園　若田社長様
　　　５）御参集　目標１０人→実績１４人
　　　６）皆様の御感想(一部）　Ａさん「お洒落な、”私の寄せ植え”が出来て、とても嬉しいです」
　　　　　　　　　　　Ｂさん｢皆さんと、あれこれ喋りながら寄せ植えできて、楽しかった」
　　　　　　　　　Ｃさん「良い”脳トレ”ですね。　福山から来た甲斐がありました」

★主催者から
　　今回も、明るく楽しく、終了できました。
　　　さいじょう緑化造園　若田社長様、今回も、大変ありがとうございました。
　　”寄せ植え”にみならず、”ハーバリウム”も、教えて戴き、とても嬉しい会になりました。
　　　秋には、”ハーバリウム”講座も！－－というご要望も戴きました。
　　　　また、工夫して　”チャレンジ”して行きましょう！

（写真１：皆さん、あれこれ工夫しました！）	(写真２：もうすぐ、完成ですよ！）

出前講演会ー１００歳まで明るく元気に！

今月は、鷺島と、三原市の老人会様から、御招待を戴きました。
　いつもの弊社事務所から、外部へ飛び出し、”１００歳まで明るく元気に！”
　お話させて戴き、皆様に、”笑いヨガ”も御紹介し、”ワハッハッ！”と楽しみました。

　　　１）期日　2018年2月23日（金）鷺島にて（御参集　約50人）
　　　　　　　　 2018年2月27日（火）三原リージュンプラザにて（御参集　約100人）
　　　２）テーマ　「１００歳まで明るく元気で！」(“万歳　大笑いヨガ”の実践）
　　　３）講演内容（要旨）　① 100歳まで健康に！（”にこにこ　かむかむ　てくてく”の御紹介）
　　　　　　　　　　　　　 ② 幸せ言葉の紹介（”あしたです＝ありがとう、しあわせだ、－－－）
　　　　　　　　　　　　　 ③ ”万歳　大笑いヨガ”の紹介と、皆様との実践
　　　４）皆様の御感想(一部）　Ａさん「初めて、聞く話で、興味深かった」
　　　　　　　　　　　　　　Ｂさん「”笑いヨガ”って、こういうものか、と体験できて良かった」
　　　　　　　　　　　　　　Ｃさん「これだったら、家でも、”笑ってみます！”」

（文責：吉田健司）

(写真１　鷺島で”大笑い”）	(写真２　三原市リージョンプラザ「百歳まで元気で！）

「100歳まで明るく元気で！」を開催致しました

本年　最初の、弊社での地域企画を地元県立広島大学　保健福祉学部　高木助教授にお越し戴き、
　明るく楽しく、学ばさせて戴きました

　　　１）期日　2018年1月24日（水）10時30分～11時45分（講演）
　　　　　　　　　　　　　　　　11時45分～13時すぎ（全員で昼食）→解散
　　　２）場所　弊社事務所内
　　　３）テーマ　「１００歳まで明るく元気で！」(作業療法士の立場からのご助言）
　　　４）御参集　目標10人→実績14人
　　　５）内容　① 高齢者事業の成功例紹介（徳島県はっぱビジネス）
　　　　　　　 ② 健康の秘訣・９個の紹介（(挑戦する、交流する等）
　　　　　　　 ③ 皆んなでチャレンジ！（高木先生御指導　”切り絵教室”）
　　　６）皆様の御感想(一部）
　　　　　　Ａさん「楽しかった！　家帰って、早速、”切り絵”で、いろいろ創ってみよう！」
　　　　　　　Ｂさん「初めて聴く話し、初めての”切り絵”。　わくわくでした。　ありがとうございました」
　　　　　　　Ｃさん「とても勉強になった。　友達・孫にも教えます！　来年も、開催して下さいね！」

★主催者から
　　今回も、盛況で終了できました。
　　　高木先生、御多用中、大変ありがとうございました。
　　　また、東部包括支援センター・お二人も来て戴き、とても助かりました。
　　終了後、皆様の、輝くような笑顔が、素敵でした。
　　　来年開催の声も多数戴きました。　また、工夫して　”チャレンジ”して行きましょう！