笑いの効能
「大きく息を吸って、ワッハハッハッと大きく吐く」→”腹筋・横隔膜が強化”されながら
→肺の中の”濁った残気”が減少→”新鮮な酸素”に置き換わり、健康増進へ。
→コロナで運動不足→肺機能も衰えてきた、高齢者には最適の健康法の一つ。

 

日時：３月９日（水）１０時３０分～１１時３０分
弊社：駐車場にて。
コロナなので、飛沫防止→「声を出さない”笑いヨガ”」に挑戦！（別名：サイレント笑いヨガ）

 

今後は「電動自転車試乗会（4月）」や「寄せ植え教室（6月・11月）」「衣動バザール（5月・10月）」も計画中です。
コロナで室内開催困難な中、他企画も工夫し、皆様と交流を目指します。