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長生きの秘訣―3項目

 

秘訣1―「”痛み”からの解放」

病気であれ、怪我であれ、”痛み”は、人間の心身共に、重大な悪影響を及ぼすそう。

専門的には”疼痛(とうつう)の緩和”と言うらしい。

予防に越した事はないが、早期の原因除去に全力を上げるべき。

 

秘訣2―「”孤独”にならない事、させない事

年齢・性別・原因が如何でも、苦しむ人には、「声かけ」を徹底し、決して”孤独”にしない事。

諺にもあるように「苦しみは2人で分ければ、その苦しみは”半分”に、喜びは分かち合えば””になる」―と。

 

秘訣3―「”音楽”で、心に喜びを!」

「歌」「笛」「太鼓」「ハーモニカ」「カスタネット」--何でも良い。

1日ー10分でも良いから、自ら音楽に親しむこと。

 

(日経新聞ースイスの医療・ホスピス関係者)

 

 

★編集者からの一言
スイスの方の話は、癌末期患者さんの”より良き生”を目指してご尽力の専門家で、自分は深く感動しました。