１）期日　2018年7月10日（火）10時30分～12時00分
２）場所　弊社　事務所内
３）テーマ　「百歳まで健康！教室」
４）講師　NPO法人こころ　原田理恵子代表
５）御参集　10人
６）内容
①今回大雨災害の教訓ー「日頃からの足腰の鍛錬」「日常の備え」
②「百歳までの健康法」ー「脳」「肺」～「ふくらはぎ」等の簡単な鍛錬法
③上記　鍛錬についての、全員で簡単な実技
７）皆様の声
①とても勉強になりました。普通の体操より、興味深かったです。
②先生が、”時間ある時に、体操してみましょう！”と言われ、これから頑張れそうな気がします。
③年取って、なかなか言えない身体の事も、ざっくばらんに話し出来て、楽しかったです。

 

（写真１：百歳まで健康教室）