１）期日　2018年5月23日（水）10時30分～12時00分
　　　　　　　　 　　　　　 　　12時00分～13時すぎ（全員で昼食）→解散
２）場所　　弊社　事務所内
３）テーマ　新型　「笑いヨガ」
４）講師　　弊社　吉田健司
５）参加者　目標10人　→　実績17人
６）内容　　①「笑い」の効能御紹介
　　　　　　②「笑いの歴史」の紹介
　　　　　　③「実践練習」　「善言葉」笑いヨガ（あしたです）
　　　　　　　　　　　　　　「簡単な運動」と笑いヨガ（歩行～ツイスト）
　　　　　　　　　　　　　　「呼吸法」と笑いヨガ、等の実践。
　　　　　　④「幸せの”４Ｋ”」について
７）皆様の御感想(一部）　Ａさん「今年から体操や呼吸法を意識した”笑い”で、身体がポカポカしますね。」
　　　　　 　　　　         Ｂさん「勉強になりました。　笑いヨガって、こういう活動なのですねーー来て良かったです」
　　　　　　　　 　    　　Ｃさん「来月も来ます！　ここの企画は、明るくて、とても楽しいです。　”うた”歌いましょう！」

 

★主催者から
　　雨で来場者が少ないかなーーと心配してましたが、何の何のーー傘さして、合羽着て、
　　　おまけにタクシーまで乗って、１７人もの方々に、”笑いヨガ”に、御参加戴きました。
　　　地域の皆様や、病院のスタッフさんも来て戴き、更に東京からもお一人御参加戴きました。
　　本当に感謝です。
　　　今回から、「軽い運動」や「呼吸」を意識した「笑い」を開始しました。
　　　今回も、終って食事してして戴き、楽しい話を沢山聴かせて戴きました。
　　　最後に、呼吸に関連して、「皆で歌をうたいましょう！」と話し合いました。
　　　来年５月の、この「笑いヨガ」では、グループ毎に、”合唱”に、チャレンジします！

 

「不可解な世の中ーー心身共に健康にーー地域の絆を大切に暮らして行きましょう！」

（写真１：モヤモヤ　すっきり、わっはっはっ！）	（写真２：楽しく食事ーー今回も、話が弾みました！）