○「百歳まで楽しく、笑いヨガ」を開催いたしました。

１）期日　9月13日(水）
２）場所　弊社事務所
３）参加　講師：吉田健司　参加者１３名　弊社２名
４）内容　① 今月は「百歳まで楽しく、笑いヨガ」を開催致しました。
　　　　　② 内容は大きな声で笑って過ごすことで健康維持ができるという説明をしました。(写真１）
　　　　　　　 またリラックスするための体操を行ったりもしました。(写真２）
　　　　　③ 参加者の方からは、「良かったです。いつもは大声を出す事がないのですっきりしました。」、
　　　　　　　 「ずっと以前から学びたかったので良かったです。」などのお声を頂きました。

(文責：高橋　真規)

 

(写真１　説明している様子）	(写真２　体操の様子）